La salud mental es igual de relevante que la salud física, y por esta razón, muchos seguros de salud han incorporado la asistencia psicológica como parte integral de sus coberturas.
Desde el inicio de la pandemia hasta la fecha, la Confederación de Salud Mental de España ha estimado que aproximadamente el 6,7% de la población española padece ansiedad, al igual que un porcentaje similar que sufre de depresión.
Además, la entidad ha resaltado una preocupante realidad: más de la mitad de las personas en España que padecen trastornos mentales no reciben el tratamiento adecuado o, en muchos casos, no reciben ningún tipo de atención.
Durante el confinamiento, el acceso a la asistencia psicológica se convirtió en una necesidad apremiante. Los estudios señalan que la depresión, la falta de interés en actividades cotidianas y los días de desánimo afectaron a más de la mitad de la población.
Sin embargo, no solo se tratan estas condiciones; existe un amplio espectro de trastornos psicológicos que pueden ser abordados por profesionales de la salud mental.
Algunos problemas psicológicos pueden resolverse en pocas sesiones, especialmente aquellos relacionados con problemas específicos, como el miedo a volar o la disfunción eréctil de origen psicológico.
Sin embargo, afecciones más graves, como la depresión mayor o la ansiedad, a menudo requieren un mayor número de consultas. La disponibilidad de estos servicios varía según la compañía de seguros y la póliza que se haya contratado.
La Psiquiatría en el Seguro de Salud
En la mayoría de los seguros de salud, el primer paso para acceder a la asistencia psicológica es consultar a un psiquiatra. Este médico es el encargado de evaluar la situación del paciente y determinar si es necesario iniciar una terapia psicológica, ya sea como tratamiento único o como complemento de un tratamiento farmacológico u otras intervenciones psiquiátricas.
El psiquiatra también es el único profesional con la capacidad de recetar medicamentos. Aún así, la prescripción de medicamentos por parte de un psiquiatra no implica necesariamente el final del tratamiento, ya que también puede recomendar que el paciente consulte a un psicólogo para recibir terapia.
La Psicología en el Seguro de Salud
Una vez que el psiquiatra deriva al paciente al psicólogo, este último llevará a cabo una evaluación exhaustiva de su estado de salud mental y decidirá el tratamiento adecuado, que generalmente no involucra medicamentos.
En España, los psicólogos deben poseer varios títulos homologados para ejercer, incluyendo una licenciatura en psicología y la formación práctica equivalente al MIR de los médicos, conocida como PIR, que certifica su especialización en psicología clínica.
Sesiones de Terapia
El tipo de tratamiento psicológico variará según la enfermedad del paciente. No todos los trastornos se tratan mediante sesiones tradicionales, donde el terapeuta y el paciente se sientan en un diván.
La terapia individual es común, con sesiones que suelen durar alrededor de 50 minutos, aunque la duración puede variar según el método del psicólogo y la naturaleza del problema.
Además, el tratamiento puede ser en pareja si los problemas están relacionados con una relación, en el ámbito familiar si hay menores involucrados, o en grupo para ciertos trastornos sociales.
Coberturas Psicológicas en el Seguro de Salud
A pesar de que la asistencia psicológica es una cobertura común en la mayoría de los seguros de salud, las condiciones de esta cobertura pueden variar significativamente entre compañías y pólizas. Por lo tanto, antes de contratar un seguro de salud, es fundamental comprender las características específicas de la cobertura de salud mental que ofrece.
En la mayoría de los seguros de salud completos (sin copagos), se incluye un número limitado de sesiones de terapia, generalmente alrededor de 15 a 20 sesiones al año. Sin embargo, algunas pólizas pueden ampliar significativamente este límite, especialmente si el tratamiento está relacionado con trastornos de la alimentación.
Es importante destacar que, por lo general, no están cubiertos los trastornos que hayan sido diagnosticados antes de contratar el seguro.
Recomendaciones para el Cuidado de la Salud Mental durante el Confinamiento
Además de la asistencia psicológica proporcionada por los seguros de salud, la Confederación de Salud Mental de España ha publicado pautas útiles para las personas que se encuentran en situaciones de confinamiento o aislamiento debido al coronavirus.
Estas recomendaciones incluyen:
- Mantener rutinas de trabajo y ocio, incluso durante el teletrabajo.
- Practicar ejercicio físico regularmente.
- Preservar momentos de intimidad si se convive con otras personas.
Contratar un Seguro de Salud con Asistencia Psicológica
La asistencia psicológica puede desempeñar un papel crucial en la vida de una persona en algún momento de su trayectoria.
Sin embargo, la cobertura de salud mental ofrecida por los seguros de salud puede variar ampliamente, y es esencial evaluar detenidamente las prestaciones antes de contratar una póliza.
En algunos casos, la cobertura puede ser insuficiente, mientras que en otros, brinda un apoyo completo